良多产妇受传统意见的坐月坐月影响坐月子在此时期，你不能吃生的吃甚吃以及冷的食物，致使以为连瓜果都不能吃。瓜果瓜果在这里，盘货小编想见告你 ，坐月坐月产妇这个想法是吃甚吃不精确的 。公平失调的瓜果瓜果饮食更有利于产后复原！那坐月子能吃甚么瓜果呢？

配合果猕猴桃又称弥猴桃
，盘货味甘性冷，坐月坐月维生素C含量高，吃甚吃具备解热、瓜果瓜果解渴 、盘货利尿
、坐月坐月通乳的吃甚吃成果 ，常食可强化免疫零星。瓜果瓜果

有利于剖腹产术后复原。

因其性冷
，食用前用热水烫温。

一天一个为宜。

推选食谱:配合果麻饼质料：预拌粉麻450公克，绿豆沙馅300公克，配合果2颗 ，片栗粉过多。

做法  ：1异果去皮切小块备用 。

2.预拌粉麻皮分为约30公克1个备用
。